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Dientes sanos, cuerpos sanos

Dientes sanos, cuerpos sanos
 
Cuidar de los dientes de los niños pequeños es una parte importante de mantener sus cuerpos sanos, ¡y nunca es demasiado tarde para comenzar! Si los dientes de bebé, o de "leche", son fuertes, los dientes permanentes también lo serán, y ayudarán a los niños a jugar, aprender y crecer. Estos consejos y herramientas fueron diseñados para ayudar a que usted y su niño cuiden de sus dientes juntos.

Ahora reproduciendo: El Capitan habla del cepillarse
  • El Capitan habla del cepillarse
  • Cancion: Cepillate
  • El Capitan habla del Equipo de dientes
  • Cancion: Abrete Sesamo
  • El Capitan habla de los alimentos sanos
  • Cancion: Es lo mejor

Explora las Herramientas en el Kit:

¡Lée sobre información breve, descarga guías, recursos y más!

#1 Un comienzo temprano
Puede cuidar la boca de su niño limpiándole las encías con una toallita suave, aun antes de que empiecen a salir sus primeros dientes. Lleve a su niño a su primera visita al dentista durante los 6 meses después que salga el primer diente o antes de cumplir su primer año.
 
#2 Cepíllate
Ayude a su preescolar a cepillarse los dientes al menos dos veces al día (después del desayuno y antes de ir dormir) para mantenerlos sanos y fuertes.
 
#3 La hora de los dientes
Los niños pequeños deben cepillarse los dientes durante al menos 2 minutos. Mientras cepillen los dientes de su niño juntos, ponga música o cante la canción del abecedario cuatro veces para contar el tiempo del cepillado.
 
#4 Escoger un cepillo dental
Busque cepillos dentales para niños con un cabezal pequeño y cerdas suaves o extra-suaves. Entusiasme a su niño a cepillarse permitiéndole elegir el color del cepillo.
 
#5 Un poco hace mucho
¡Un poco de pasta dental puede hacer mucho! Ayude a los niños en edades de 2 a 5 años a añadir la cantidad de pasta similar a un guisante en sus cepillos de dientes. Para niños menores de 2 años, solo unte un poco.
 
#6 Sabroso y crujiente
¡A los dientes les encantan las frutas y los vegetales crujientes! Con su niño, prueben alimentos buenos para los dientes, como las manzanas, las peras, las zanahorias y el apio. ¿Qué sonido hace cada alimento cada vez que lo muerdes?
 
#7 El agua es buena
Beber agua ayuda a mantener el cuerpo sano y fuerte, y también ayuda a lavar los alimentos que quedan pegados en los dientes si no hay tiempo para cepillarse después de una merienda.
 
#8 Somos un equipo
Es necesario tener un equipo para mantener los dientes saludables. Visite el consultorio del dentista dos veces al año y manténgase en contacto con su médico de atención primaria y enfermera.
 
#9 Los mejores amigos de los dientes
Hable con su niño acerca de los adultos que lo pueden ayudar en el cuidado de los dientes: el médico, la enfermera, el dentista, el higienista… ¡y usted!
 
#10 Cuidado accesible
Si le es difícil ir al dentista debido al costo o la distancia, busque en Internet o pregunte en el departamento de salud local si hay clínicas dentales móviles o servicios de bajo costo cerca de su hogar.

Acerca de este Proyecto

Dientes sanos, cuerpos sanos es una iniciativa bilingüe de multimedia y alcance comunitario que motiva a los niños de 2 a 5 años de edad, sus padres y los adultos que cuidan de ellos, a cuidar de la salud dental de los niños.

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