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Sentirse bien sobre los alimentos


No es fácil hacer selecciones de alimentos sanos cuando las opciones son limitadas. Comer un desayuno saludable o una merienda con frutas y vegetales son cambios pequeños que pueden hacer juntos en familia. Dedicar tiempo para planificar sus comidas antes de comprar o cocinar, le ayudará a estirar su dinero y a servir comidas saludables.
 

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